#샐러드판다 #2주다이어트 챌린지🔥 1주차 완료✔️ 7월11일 화~7월15일 토 2주차 후기📝 7월18일 화~7월22일 토 최종 체지방 감량 15.3 kg ➡️ 13.7 kg (1.6kg 감소 📉) . 곡기를 끊으니 빠지긴 빠진다. 운동만으로는 드릅게 안빠지더니만🥵 여러분 역시나 다이어트는 #식단 이었네요🫠 운동으로만 빼겠다며 2시간씩 주5일 빡시게 운동했는데..야심찬 내 각오는 물거품😶‍🌫️ . 샐러드판다 2주차는 1주차랑 겹치는 메뉴가 있었지만 그래도 3끼 다른 샐러드가 나오니까 물리거나 그러진 않았음ㅋ 그리고 얌운센 같은 생소한 메뉴도 있어서 좋고 양도 적지 않다. 계란도 오고 샌드위치도 오고 하니깐 좋음🥰 . 이번에는 통밀츄러스 크래커 대신 초코시나몬 크래커가 간식으로 왔는데 갠적으로 통밀츄러스가 더 맛있었다☺️ . 여전히 마일드 닭가슴살은 짰다ㅋㅋ 소스? 국물 짜내고 먹었음ㅋㅋㅋ . 식단이 안오는 일요일, 월요일에는 치킨도 시켜먹고 밥에 반찬 일반식 그냥 먹었고, 식단 오는 날에도 내 맘대로 고기도 추가해서 먹고 그랬당. 그래도 빠지니깐 더 철저히 지켜서 먹은 사람들은 더 빠졌을듯! . 하루 평균 872칼로리라고 하니께 정체기가 오거나 급하게 살을 빼야될 때 강추하는 식단!! 맛도 좋고 메뉴도 좋아요😁 암튼 #유리뷰 가 효과보고 추천드립니동😉 . #다이어터 #식단 #연년생맘 #샐러드 #샐러드정기배송 #내돈내산후기 #내돈내산 saladpanda_korea #샐러드판다 #판다그래퍼 #df34f839 #22812alpha_review